Коррекция диастаза Комплексы упражнений
73 УРОКА + бонусные материалы по тейпированию
Авторский онлайн-курс Ольги Шальневой о причинах, диагностике и принципах работы с диастазом
Авторский онлайн-курс Ольги Шальневой о причинах, диагностике и принципах работы с диастазом
Часто пациенты и клиенты спрашивают что делать, если есть диастаз прямых мышц живота?
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ОНЛАЙН-КУРСА ВЫ:
- 1
Узнаете всю актуальную информацию про диастаз прямых мышц живота
Поймете современное определение диастаза, классификацию и варианты развития данного заболевания - 2
Научитесь принципам самостоятельной диагностики наличия диастаза передней брюшной стенки
- 3
Узнаете о 5 самых эффективных аппликаций для коррекции диастаза передней брюшной стенки с помощью кинезиотейпа
- 4
Освоите базовые и продвинутые комплексы упражнений при работы с диастазом передней брюшной стенки
- 5
Поймете как подобрать эффективный комплекс упражнений при данном заболевании
Как после проведенной диагностики выбрать необходимое упражнение и режим тренировки
ОБЗОР ОНЛАЙН-КУРСА ПО РАБОТЕ С ДИАСТАЗОМ
Цель программы
Научить специалистов грамотному подбору и выполнению упражнений при работе с диастазом прямых мышц живота.
Программа предназначена для: врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей ФРМ, травматологов-ортопедов, неврологов, педиатров, тренеров, массажистов, специалистов по физической реабилитации, кинезиологов и телесно-ориентированных специалистов.
Программа предназначена для: врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей ФРМ, травматологов-ортопедов, неврологов, педиатров, тренеров, массажистов, специалистов по физической реабилитации, кинезиологов и телесно-ориентированных специалистов.
Программа онлайн-курса
1 урок
1 урок
Теория диастаза прямых мышц живота
- Определении диастаза
- Классификации и варианты развития
1 урок
1 урок
Самостоятельная диагностика наличия диастаза
34 урока
34 урока
Упражнения для коррекции диастаза - Начальный уровень сложности
- Упражнение "Маленькие шаги. Положение на спине"
- Упражнение "Маятник. Положение на спине"
- Упражнение "Мяч - Рука. Положение на спине"
- Упражнение "Мяч - Колено. Положение на спине"
- Упражнение "Сведение с мячом. Положение на спине"
- Упражнение "Мяч - Эспандер. Положение на спине"
- Упражнение "Диагональ Рука-Нога. Положение на спине"
- Упражнение "Выпрямление ноги с эспандером. Положение на спине"
- Упражнение "Отведение с эспандером. Положение на спине"
- Упражнение "Баланс с фитболом. Положение на спине"
- Упражнение "Скручивание с эспандером и фитболом. Положение на спине"
- Упражнение "Полумост с отягощением. Положение на спине"
- Упражнение "Ягодичный мост при диастазе"
- Упражнение "Боковая планка - растяжение боковой линии"
- Упражнение "Боковая планка с отягощением"
- Упражнение "Скручивание и статическое удержание. Положение сидя"
- Упражнение "Диагональ Локоть-Колено. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Диагональ с Колено-Локоть-Бедро. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Диагональ с эспандером. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Отведение в ТБС. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Крест с разгибанием. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Разведение с эспандерами. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Дыхание с сопротивлением. Положение на фитболе"
- Упражнение "Скручивания. Положение на фитболе"
- Упражнение "Диагональ с мячом. Положение на фитболе"
- Упражнение "Диагональ с эспандером. Положение на фитболе"
- Упражнение "Мостик с вращением. Положение на фитболе"
- Упражнение "Боковые наклоны. Положение стоя"
- Упражнение "Косые скручивания. Положение стоя"
- Упражнение "Подъем колена. Положение на стоя"
- Упражнение "Диагональ Локоть - Колено с эспандером. Положение стоя"
- Упражнение "Робот (диагональ рука-нога). Положение на стоя"
- Упражнение "Диагональ с эластическим сопротивлением. Положение стоя"
- Упражнение "Скручивания с эспандером. Положение стоя"
34 урока
34 урока
Упражнения для коррекции диастаза - Продвинутый уровень сложности
- Упражнение "Косые скручивания. Положение на спине"
- Упражнение "Стабилизация с фитболом и эспандерами. Положение на спине"
- Упражнение "Комбинация мяча, эспандера и работы ног. Положение на спине"
- Упражнение "Жук. Положение сидя"
- Упражнение "Классическая планка с ротацией"
- Упражнение "Большоие шаги. Положение классической планки"
- Упражнение "Динамическая планка"
- Упражнение "Диагональ Кисть-Стопа. Положение планки"
- Упражнение "Прыжки со скручиванием. Положение планки"
- Упражнение "Диагонали. Положение обратной планки"
- Упражнение "Обратная планка с эспандером"
- Упражнение "Динамическая диагональ. Положение боковой планки"
- Упражнение "Диагональ Кисть-Стопа. Положение боковой планки"
- Упражнение "Разгибание с эспандером. Положение боковой планки"
- Упражнение "Статическое напряжение. Положение боковой планки"
- Упражнение "Скручивания с касанием пола. Положение выпада"
- Упражнение "Скручивания с касанием пятки. Положение выпада"
- Упражнение "Выпады с отягощением. Положение выпада"
- Упражнение "Динамические скручивания. Положение выпада"
- Упражнение "Медвежий шаг на месте. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Скручивания. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Отведение бедра с эспандером. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Краб. Положение на четвереньках"
- Упражнение "Наклон в сторону с отведением ноги. Положение на коленях"
- Упражнение "Гусеница. Положение стоя"
- Упражнение "Диагональ Кисть-Стопа с гантелями. Положение стоя"
- Упражнение "Прыжок с прижатием колена к груди. Положение стоя"
- Упражнение "Круг с гантелей. Положение стоя"
- Упражнение "Треугольник. Положение стоя"
- Упражнение "Самолёт (диагональ локоть-колено). Положение стоя"
- Упражнение "Приседания с нагрузкой. Положение стоя"
- Упражнение "Прыжки у степ-платформы. Положение стоя"
- Упражнение "Активация поперечной и косых мышцы живота на фитболе"
- Упражнение "Скручивания к корпусу. Положение на фитболе"
6 уроков
6 уроков
BONUS
Кинезиотейпирование для коррекции диастаза
Кинезиотейпирование для коррекции диастаза
5 самых эффективных аппликаций для коррекции диастаза передней брюшной стенки
Ольга Игоревна Шальнева
Ведущий преподаватель Национальной Ассоциации специалистов по кинезиотейпированию.
- Врач по специальности "Неврология", "Педиатрия", "ЛФК и спортивная медицина", "Остеопатия".
- Сертифицированный FDM-терапевт.
- Сертифицированный специалист по методике Войта-терапия.
- Сертифицированный специалист по физическим методам реабилитации Thera-Band (обучение в Греции).
- Специалист по технике мобилизаций мягких тканей IASTM-Fasciq.
- Соавтор учебных пособий "Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию", "Энциклопедия тейпирования. I-II Том".
- Сертифицированный специалист по оригинальной методике кинезиотейпирования Kinesio Taping.
- Член Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов.
- Сертифицированный специалист по реабилитации при нарушении осанки и сколиотической болезни.
- Постоянный участник международных семинаров и мастер-классов по медицинской реабилитации и спортивной медицине.
- Клинический опыт преподавателя более 15 лет
- С 2016 года - консультирование профессиональных танцевальных клубов и ассоциаций по вопросам спортивной реабилитации
- Диагностика и лечение пациентов с ортопедической патологией и спортивными травмами
Сертификат
После полного прохождения онлайн-курса Вы получите официальный сертификат образовательного проекта "KinesioCourse"
- После покупки Вы получаете письмо с данными доступа в Личный Кабинет (Далее - ЛК).
- В ЛК автоматически будут открыты выбранные Вами видео-курсы или отдельные видео-уроки.
- Вы получаете НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К КУРСУ.
- Видео-уроки можно смотреть неограниченное количество раз.
- Проходить курсы можно с компьютера, через мобильное приложение на смартфоне iOS/Android.
- В комментариях к урокам можно задавать вопросы автору каждого курса.
Купить онлайн-курс
Онлайн-курс
"КОРРЕКЦИЯ ДИАСТАЗА"
"КОРРЕКЦИЯ ДИАСТАЗА"
5 000 ₽
БЕССРОЧНЫЙ ДОСТУП
73 урока в записи
Все знания о работе с диастазом, собранные в одном месте
Сертификат KinesioCourse
BONUS:
Кинезиотейпирование при диастазе
Купить 73 урока в записи
Все знания о работе с диастазом, собранные в одном месте
Сертификат KinesioCourse
BONUS:
Кинезиотейпирование при диастазе