Комбинированное тейпирование голеностопного сустава.

Данная статья посвящена примеру комбинированного тейпирования голеностопного сустава как в подостром, так и в хроническом периоде травмы.

   Комбинированное тейпирование голеностопного сустава является самым простым и одним из наиболее быстрых способов спортивного тейпирования данной области. Главным преимуществом данного типа тейпирования является более комфортные ощущения от ношения данной аппликации спортсменом.

 

Основные материалы для наложения данной аппликации:

• подкладочный (поролоновый) тейп
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см)
• поролоновые подушечки (прокладки)
• клей для тейпирования

   Процедуру начинают с приведения стопы в максимально возможное тыльное сгибание (рис. 1 А). При необходимости перед аппликацией можно обработать область наложения базовых якорей специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии (рис. 1 Б). Затем желательно на места участков с наибольшим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы) нанести защитные поролоновые прокладки (рис. 1 В). Далее вся область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 1 Г). После происходит нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом необходимо помнить, что туры перекрывают друг друга на треть или половину своей ширины (рис. 1 Д).

Важно помнить, что базовые туры на голени должны размещаться под углом относительно голеностопного сустава, а базовые туры на стопе, должны быть нанесены строго перпендикулярно ее продольному своду.

Далее наносят несколько рабочих стременных и шпорных туров, которые обычно накладываются по очереди друг на друга (рис. 1 Е). Чаще всего выполняют наложение 2-3 шпорных и стременных туров.

Важно помнить, что каждый рабочий стременной тур начинается с противоположенной стороны от области повреждения (например, при растяжении связочного аппарата с латеральной стороны голеностопного сустава, все стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени).

     Далее происходит выполнение аппликации «восьмерка» легкоразрываемым тейпом. Данный тур начинается чаще всего с медиальной стороны в районе лодыжки (рис. 1 Ж). Далее он проходит через тыльную часть стопы, огибает ее с подошвенной стороны и, выходя с медиальной стороны, аппликация продолжается снова на тыльную сторону стопы и наружную лодыжку (рис. 1 З). Затем, окружив латеральную сторону сустава, в районе ахиллова сухожилия, захватывает пятку с медиальной стороны и, пройдя через подошвенную сторону стопы, тур снова выходит на тыльную ее сторону (рис. 1 И). Далее тур окружает ахиллово сухожилие и уже с латеральной стороны снова захватывает пятку (рис. 1 К). Затем тур следует снова через подошвенную часть стопы к тыльной ее поверхности. После этого данный тур может быть или повторен в той же последовательности, или закончен на передней части голени с обязательным ее спиралевидным захватом (рис. 1 Л). В конце процедуру необходимо закончить наложением крепежных косметических туров по направлению от центра аппликации к ее концам, с обязательной фиксацией якорей всех рабочих туров (рис. 1 М).

   Данная аппликация позволяет удержать голеностопный сустав в трех плоскостях, что значительно улучшает его стабилизацию и предотвращает возникновение возможных травм связочного аппарата.

А.   Б.   В. 

 

Г.  Д.   Е. 

 

Ж.  З.  И. 

 

К.  Л.  М. 

 

Рисунок 1. Комбинированное тейпирование голеностопного сустава: А - приведение стопы максимально возможное тыльное сгибание перед процедурой тейпирования; Б - обработка области наложения базовых туров специальным клеем (спреем); В - нанесение защитных поролоновых прокладок на участки наибольшего трения; Г - закрытие области будущей аппликации подкладочным материалом; Д - нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень; Е - нанесение нескольких рабочих стременных и шпорных туров; Ж - начало аппликации «восьмерка» легкоразрываемым тейпом. Данный тур начинается чаще всего с медиальной стороны в районе лодыжки; З - продолжение рабочего тура на тыльную часть стопы и, огибая ее с подошвенной стороны, переход снова на тыльную сторону стопы и наружную лодыжку; И - продолжение рабочего тура с захватом пятки с медиальной стороны и выходом на тыльную поверхность стопы; К - продолжение рабочего тура с заходом на ахиллово сухожилие и захватом  пятки с латеральной стороны; Л - окончание аппликации «восьмерка» легкоразрываемым тейпом на передней части голени с обязательным ее спиралевидным захватом перед фиксацией рабочего тура; М - законченный вид комбинированного тейпирования голеностопного сустава.

 

Стоит отметить, что тейпирование голеностопного сустава является самым частым видом спортивного тейпирования и выполняется в 85% случаев применения спортивного жесткого тейпирования.

 

Автор статьи:

Президент Национальной ассоциации

специалистов по кинезиотейпированию

Касаткин М.С.

 

* При подготовке статьи были использованы материалы из учебного пособия "Основы спортивного тейпирования" (авторы М.С Касаткин, Е.Е. Ачкасов).

Любое копирование или цитирование возможно только с разрешения правообладателя.