Классическое тейпирование голеностопного сустава с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка».

Данная статья посвящена классическому тейпированиею голеностопного сустава с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка».

   Классическое тейпирование голеностопного сустава с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка» самый часто выполняемый вид спортивного тейпирования во всем мире. Данная аппликация накладывается как с профилактической целью в рамках тренировочной или соревновательной деятельности, так и в реабилитационном периоде с целью ограниченная патологических движений в голеностопном суставе и его поддержки.

 

Основны материалы для наложения данной аппликации:

• подкладочный (поролоновый) тейп
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см)
• поролоновые подушечки (прокладки)
• клей для тейпирования

   Процедуру начинают с приведения стопы максимально возможное тыльное сгибание (рис. 1 А). При необходимости перед аппликацией можно обработать область наложения базовых якорей специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии (рис. 1 Б). Затем желательно на места участков с наибольшим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы) нанести защитные поролоновые прокладки (рис. 1 В). Далее вся область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 1 Г). После происходит нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом необходимо помнить, что туры перекрывают друг друга на треть или половину своей ширины (рис. 1 Д).

Важно помнить, что базовые туры на голени должны размещаться под углом относительно голеностопного сустава, а базовые туры на стопе, должны быть нанесены строго перпендикулярно ее продольному своду.

Далее наносятся несколько рабочих стременных и шпорных туров, которые обычно накладываются по очереди друг на друга (рис. 1 Е). Чаще всего выполняется наложение 2-3 шпорных и стременных туров.

Важно помнить, что каждый рабочий стременной тур начинается с противоположенной стороны от области повреждения (например, при растяжении связочного аппарата с латеральной стороны голеностопного сустава, все стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени).

Далее происходит выполнение аппликации «восьмерка». Данный тур начинается чаще всего с медиальной стороны в районе лодыжки (рис. 1 Ж). Далее проходит через тыльную часть стопы, огибает ее с подошвенной стороны и, выходя с медиальной стороны, аппликация продолжается снова на тыльную сторону стопы и наружную лодыжку (рис. 1 З). Затем, окружив латеральную сторону сустава, в районе ахиллова сухожилия, захватывает пятку с медиальной стороны (рис. 1 И). Далее, пройдя через подошвенную сторону стопы, тур снова выходит на тыльную сторону и окружает ахиллово сухожилие уже с латеральной стороны, после чего снова захватывает пятку (рис. 1 К). Затем тур следует снова на подошвенную часть стопы к тыльной ее поверхности (рис. 1 Л). После этого данный тур может быть или повторен в той же последовательности, или закончен на передней части голени с обязательным ее спиралевидным захватом (рис. 1 М).

После выполнения аппликации «восьмерка» чаще всего происходит наложение дополнительных фиксирующих туров. Существует достаточно большое количество возможных вариантов дополнительных туров. Классическими фиксирующими турами являются так называемые «пяточные замки».

     При выполнении заднего «пяточного замка» тур начинается с передней части голени под углом, близким к 30° (рис. 1 Н). Далее происходит наложение тура, который огибает ахиллово сухожилие и пятку с противоположенной стороны (рис. 1 О). Далее тур заканчивается чуть ниже места наложения первого якоря (рис. 1 П). Данный тур, при необходимости максимальной фиксации голеностопного сустава может быть повторен несколько раз, в том числе и с противоположенной стороны.

    При выполнении переднего «пяточного замка» тур начинают с противоположенной повреждению стороны голеностопного сустава (на рисунке представлен пример с повреждением медиальной части голеностопного сустава). Рабочий тур начинают с нижней трети голени и продолжают перпендикулярно продольному своду стопы (рис. 1 Р). Далее, захватывая пятку и выходя с противоположенной ее стороны, тур проходит по тыльной стороне стопы и заканчивается чуть ниже места наложения первого якоря (рис. 1 С). Данный тур, при необходимости максимальной фиксации голеностопного сустава, может быть повторен несколько раз, в том числе и с противоположенной стороны.

     В конце процедуру необходимо закончить наложением крепежных косметических туров по направлению от центра аппликации к ее концам, с обязательной фиксацией якорей всех рабочих туров (рис. 1 Т).

Данная аппликация позволяет удержать голеностопный сустав в трех плоскостях, что значительно улучшает его стабилизацию и предотвращает возникновение возможных травм связочного аппарата.

 

А.   Б.   В. 

 

Г.  Д.   Е. 

 

Ж.  З. И. 

 

К.  Л.  М. 

 

Н.  О.  П. 

 

Р.  С.  Т. 

 

Рисунок 30. Классическое тейпирование голеностопного сустава с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка»: А - приведение стопы максимально возможное тыльное сгибание перед процедурой тейпирования; Б - обработка области наложения базовых туров специальным клеем (спреем); В - нанесение защитных поролоновых прокладок на участки наибольшего трения; Г - закрытие области будущей аппликации подкладочным материалом; Д - нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень; Е - нанесение нескольких рабочих стременных и шпорных туров; Ж - начало аппликации «восьмерка». Данный тур начинается чаще всего с медиальной стороны в районе лодыжки; З - продолжение тура на тыльную сторону стопы и наружную лодыжку; И - продолжение тура с захватом пятки с медиальной стороны; К - продолжение тура с окружением ахиллова сухожилия с латеральной стороны и повторным захватом пятки; Л - продолжение тура на подошвенную часть стопы и затем тыльной ее поверхности; М - окончание аппликации «восьмерка» с фиксацией тура на передней части голени с обязательным ее спиралевидным захватом; Н - начало аппликации заднего «пяточного замка». Рабочий тур начинается с передней части голени под углом, близким к 30°; О - продолжение тура, который огибает ахиллово сухожилие и пятку с противоположенной стороны; П - окончание аппликации заднего пяточного замка с фиксацией тура чуть ниже места наложения первого якоря; Р - начало аппликации переднего «пяточного замка». Рабочий тур начинается с нижней трети голени и продолжается перпендикулярно продольному своду стопы; С - продолжение тура по тыльной стороне стопы и окончание его чуть ниже места наложения первого якоря; Т - законченный вид классического тейпирования голеностопного сустава с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка».

 

Автор статьи:

Президент Национальной ассоциации

специалистов по кинезиотейпированию

Касаткин М.С.

 

* При подготовке статьи были использованы материалы из учебного пособия "Основы спортивного тейпирования" (авторы М.С Касаткин, Е.Е. Ачкасов).

Любое копирование или цитирование возможно только с разрешения правообладателя.