Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы. Период реабилитации и тренировочного процесса.

Данная статья посвящена примеру спортивного тейпирования голеностопного сустава и стопы в период реабилитации и тренировочного процесса.

 

   Основные виды тейпирования голеностопного сустава и стопы в период тренировочного процесса или реабилитации стоит разделить на несколько типов: классическое тейпирование «закрытым плетением Гибни», классическое тейпирование с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка», комбинированное спортивное тейпирование голеностопного сустава и классическое тейпирование стопы «закрытым плетением».

 

Классическое тейпирование «закрытым плетением Гибни», напомним, было предложено Вирджилом Гибни в 1983 году. Оно представляет собой полное закрытие и фиксацию голеностопного сустава с помощью базовых, шпорных, стременных и косметических туров.

Основные материалы для наложения данной аппликации:

• подкладочный (поролоновый) тейп,
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см),
• поролоновые подушечки (прокладки),
• клей для тейпирования.

   Процедуру начинают с приведения стопы в максимально возможное тыльное сгибание (рис. 1А). При необходимости перед аппликацией можно обработать область наложения базовых туров специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии (рис. 1Б). Затем желательно на места участков с наибольшим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы) нанести защитные поролоновые прокладки (рис. 1В). Далее вся область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 1Г). После происходит нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом необходимо помнить, что туры должны перекрывать друг друга на треть или половину своей ширины (рис. 1Д).

Важно помнить, что базовые туры на голени должны размещаться под углом относительно голеностопного сустава, а базовые туры на стопе, должны быть нанесены строго перпендикулярно ее продольному своду.

Далее наносят один рабочий стременной тур (рис. 1Е), а на него сразу наносят один рабочий шпорный тур (рис. 1Ж). Такую систему необходимо продолжать до полного закрытия всей области голеностопного сустава, попеременно накладывая рабочие стременные и шпорные туры (рис. 1З).

Важно помнить, что каждый рабочий стременной тур начинается с противоположенной стороны от области повреждения (например, при растяжении связочного аппарата с латеральной стороны голеностопного сустава, все стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени)!!!

Тейпирование голеностопного сустава «закрытым плетением Гибни» необходимо закончить наложением крепежных косметических туров по направлению от центра аппликации к ее концам (рис. 1И, К).

 

А.  Б.  В. 

 

Г.  Д.  Е. 

 

Ж.  З.  И. 

 

К. 

 

Рис. 1. Спортивное тейпирование голеностопного сустава «закрытым плетением Гибни»: А – приведение стопы максимально возможное тыльное сгибание перед процедурой тейпирования; Б – обработка области наложения базовых туров специальным клеем (спреем); В – нанесение защитных поролоновых прокладок на участки наибольшего трения; Г – закрытие области будущей аппликации подкладочным материалом; Д – нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень; Е – нанесение первого рабочего стременного тура; Ж – нанесение первого рабочего шпорного тура; З. – закрытие рабочими турами всей области аппликации; И – наложение крепежных косметических туров по направлению от центра аппликации к ее концам; К – законченный вид спортивного тейпирования голеностопного сустава «закрытым плетением Гибни».

 

Автор статьи:

Президент Национальной ассоциации

специалистов по кинезиотейпированию

Касаткин М.С.

 

* При подготовке статьи были использованы материалы из учебного пособия "Основы спортивного тейпирования" (авторы М.С Касаткин, Е.Е. Ачкасов).

Любое копирование или цитирование возможно только с разрешения правообладателя.